Perzonalizujeme obsah PrůmyslovýDům.cz pro Vás a zobrazujeme vám relevantní nabídky na základě vašeho chování na webu.
Setrváním na našem webu nebo kliknutím na tlačítko „Rozumím“ souhlasíte také s využíváním cookies a předáním údajů o chování na webu pro zobrazení cílené reklamy na sociálních sítích a v reklamních sítích na dalších webech. Personalizaci a cílenou reklamu můžete nastavit nebo vypnout v Nastavení soukromí.
» Sport » Outdoor

Nejprodávanější

Výrobci:
Cenový rozsah:
  29 - 250 Kč
Seřazení: Nyní se zobrazuje 3 položek z 3
Skladem
Expedice: dnes Stř
U vás: zítra Čtv
  85 Kč

Turistická podložka, karimatka z lehčeného pěnového polyetylenu, ALU vrtsva. Dodáváno bez gumiček. 180 x 50 x 1 cm.

Skladem
Expedice: dnes Stř
U vás: zítra Čtv
  29 Kč

Samonafukovací polštářek: velikosti 40x30x3cm, včetně dvou řemínku na sepnutí a obalu, rozměr složený - 34 x 6, váha 0,2kg.

100%
Skladem
Expedice: dnes Stř
U vás: zítra Čtv
  250 Kč

Hole na nordickou chůzi jsou navrženy přesně tak, aby maximalizovaly energii vydanou při chůzi - zapojují při chůzi i horní polovinu těla tak, že nutí paže k pomocnému pohybu dopředu a dozadu odrážením hrotu od země. Hole držíme v úhlu 45 stupňů s hroty zabodnutými za tělem, ne rovně, před tělem, rukojeti jsou pod lehkým úhlem bez drážek na prsty, popruhy jsou spíše rukavičky, které pomáhají při prodlouženém houpavém pohybu paží. Hole mají připojitelné gumové hroty pro chůzi na tvrdých površích jako např. chodníky.

Jaký je rozdíl mezi trekingovými holemi a holemi na nordickou chůzi?

Tyto dva druhy holí vypadají podobně, avšak jsou velmi rozdílné ve svém designu, což vysvětluje jejich odlišné vlastnosti a funkce. Největší rozdíly jsou mezi popruhy, rukojeťmi a spodními hroty. Hole jsou ergonomicky navržené tak, aby odpovídaly svému použití.

Technický popis: 
- rozměry: 65-135cm
- teleskopické
- váha 2x 290g
- ručky syntetický korek
- materiál ALU 6061

Nordic walking přináší

  • pozitivní vliv na pohybový aparát a přispívá ke správnému držení těla
  • zvyšuje tepovou frekvenci o 5-17 tepů za minutu
  • díky zapojení horních končetin zvyšuje spotřebu kalorií o 20 % oproti normální chůzi
  • zvyšuje pohyblivost páteře a přispívá k uvolnění krčních, zádových a mezilopatkových svalů
  • při správné technice je využíváno až 90 % svalů na těle
  • snižuje zátěž kloubů
  • přispívá k redukci nadváhy a spaluje až 400 kalorií za hodinu
  • zlepšuje koordinaci pohybu